こんな生活送ってます

三度の飯よりビールが好きな自分が書いてます

悩ましいもので

寒いと食事量が普段の倍以上になります。
すでに先週3夜連続胃もたれ・・・

よく急性胃腸炎や胃腸炎になる。深夜に悶絶orz・・・夢見心地も悪い

どうも食欲に関しては寒いと増えるのが普通だそう。
血液の温度低下によって食事をして摂食中枢を興奮させるらしい。
逆に夏バテは温度が上がるから食欲が減退するらしいかららしい。
結局・・・自分は本能のままに生きているらしい

普段はだらだら食事をすることはどっちかというと嫌いな自分。(歯磨きをしないと気持ち悪いから。虫歯で恐ろしい体験をした過去がある)
なのだけれど・・・最近だらだら家にあるお菓子やパン、ご飯何でもあるだけ体内に入れてしまう・・・
胃もたれした前日は6時間だらだらと食べ続けていた・・・orz
寒いと歯磨きをする気も減退する(というか、だらけてるだけ。死)

まあ、そんなこんなで体重の増加も気になる最近。